外出時の風邪予防

夏は汗かいて喉が渇くし、熱中症予防で。

冬は風邪予防で必ず持って出掛けます。

以前は外出中に喉がイガイガすると感じた時は、のど飴を口にしていました。
でもそれでもスッキリしない事をなんとなく感じていました。
それに口の中もスッキリしなくなるし。

だけど、飴を持っていなかった時にお茶を飲んだら喉がスッキリしたんです。

それ以来お茶を必ず持って出掛けています。

冬の星空

冬は星が綺麗に見えるのが好き。

街の灯りがあるから少ししか見えないけれど。

でも、だからこそ冬の星空の主役のオリオン座をすぐに見ることが出来ます。

赤いベテルギウスに白いリゲル。

先日、天体望遠鏡でオリオン大星雲を見る機会がありました。

天体写真のように星間ガスは見えなかったけれど、中心部のトラペジウムと呼ばれる４つの星を見ることが出来て感動しました。

静電気

冬の悩みは静電気。

私が一番恐い瞬間はベランダに布団を干して部屋に戻る時。

でも一日中、ちょっとした事でもすぐ静電気が貯まるみたいで、あっちでバチッ!!こっちでバチッ!!

なんか、解るんですよね。静電気が貯まっているの。
思わぬ時にバチッって来る時もあるけれど、大体解るので、金属に触れる時は身構えて衝撃に備える。

そしたら、身体を保湿すると良いと聞き、実践したら効果抜群!!
ストレスがかなり減りました。

お腹や背中、腕に脚と服の中での摩擦を起こす所を保湿すると良いです。

ストーブでお汁粉

2000年問題があった時にレトロなストーブを購入して以来
毎年、鏡開きにお汁粉をストーブに乗っけて作っています。

ストーブの火力がコトコトと長い時間かけて煮込むのにぴったり。
おでんやシチューなんかもストーブにお任せしています。
部屋も暖かいし、のんびりとほっこりした気持ちになります。

そして、お汁粉作るとお正月の行事が終了。
家の中からもお正月の気配が消えて、いつもの日常が戻ってきます。

年始のご挨拶

最近、手土産として良く利用するのが
東京ミルクチーズ工場のクッキー。

娘のお薦めで購入して気に入ったので、それ以来利用しています。

今回はお年賀として
蜂蜜&ゴルゴンゾーラクッキーとソルト&カマンベールクッキーのセットを自宅分も含めて購入。

ちょっと遅くなった年始のご挨拶に、夫と一緒に親戚回りしてきます。

七草粥

七草粥って七草を叩いて細かくして、そのままお粥に加えて煮るんですね。

ずーっと、下茹でした七草を包丁で刻んで作っていました。
この作り方でも間違ってはいないのでしょうが、叩いて細かくするという事を初めて聞いたので驚きました。

古式ゆかしき作り方では、もっと儀式的にいろいろあるのでしょうが、今年は初めて、叩いて作ってみます。
無病息災を祈りながら。